Cradle of Dreams Bebeğiniz için rahat ve yatıştırıcı bir uyku alanı yaratmak için bir rehber

Rüyalar Beşiği: Bebeğiniz için rahat bir uyku cenneti yaratmak

Hem bebekler aynı zamanda anne babalar için pekiyi bir akşam uykusu oldukca önemlidir. Bebeğiniz pekiyi uyurken, dinlenmiş olma ve ufak çocuğunuzla zamanınızın tadını çıkarma olasılığınız henüz yüksektir.

Bebeğiniz için rahat bir uyku cenneti kurmak için yapabileceğiniz birnice madde mevcut. İşte dar delil:

1. Kreşin çirkin, ağızsız ve salkın olduğu için güvenli olun.

2. Bebeğinizi uyandırabilecek rastgele bir gürültüyü durdurmak için ak bir bağrışçağrış makinesi kullanın.

3. Akva ve destekleyici rahat bir beşik yatağı seçin.

4 Bebeğinizi uyuşuk, rahat giysilerle giydirin.

5. Tertipli bir yatmadan rutine bağlı kalınca.

6. Yatmadan ilkin kafein ve alkolden kaçının.

7. Bebeğiniz için sakinleştirici bir yatmadan ilkin dinsel tören oluşturun.

8. Sabırlı olun. Bebeğinizin cesur uyku ortamlarına ahenk sağlaması birazcık vakit alabilir.

Bebeğinizin uykusundan kaygı ediyorsanız, doktorunuzla konuşun.

Antet	Yanıt
Çağa	Çağa bir senenin altında canlı bir insandır.
Beşik	Beşik bir çağa için ufak bir yataktır.
	Uyku, vücudun ve zihnin etken olmadığı naturel bir tatil durumudur.
Çocukyuvası	Çocukyuvası, bir evde ya da dairede bir çağa ya da ufak yavru için kullanılan bir odadır.
Güvenlik	Emniyet, engel ya da tehlikeden korunma koşuludur.

İi. Bebeğiniz için iyi mi rahat bir çocukyuvası yaratılır

Rahat bir çocukyuvası, asude ve rahatlatıcı bir yassı yaratarak bebeğinizin henüz pekiyi uyumasına destek belki. Bebeğiniz için rahat bir çocukyuvası kurmak için birtakım ipuçları:

• Çocukyuvası için yatıştırıcı bir tüs paleti seçin.
• Merhametli kumaşlar ve döşek takımları kullanın.
• Kreşi geceleri sütliman ve çirkin tutun.
• Bebeğiniz için bir yatmadan rutin oluşturun.

Işte ipuçlarını izlem ederek, bebeğinizin kreşleri ile bir uyku ilişkisi oluşturmasına ve gereksinim duydukları gerisini almasına destek olabilirsiniz.

III. Bebeğinizi beşiklerinde dalmak için 5 delil

1. Bir yatmadan rutin oluşturun ve olası olduğunca yapıştırın. Işte, bebeğinizin hangi bekleyeceğini öğrenmesine destek olacak ve geceleri uykuya dalmalarını kolaylaştıracaktır.

2. Bebeğinizin beşiğinin çirkin, ağızsız ve salkın olduğu için güvenli olun. Işte şerait uyku için idealdir.

3. Bebeğinizi kundaklayın. Swaddling, bebeğinizi yatıştırmaya ve henüz güvenilir hissetmelerini sağlayabilir.

4 Bebeğinize bir biberon sunun. Eyaletçiler bebeğinizi yatıştırmaya destek belki ve bununla beraber öz kendini yatıştırmayı öğrenmelerine destek belki.

5. Bebeğinizi uyuyana büyüklüğünde sallayın ya da zıplatın. Işte, bebeğinizi gevşetmenize ve uykuya dalmalarını kolaylaştırmaya destek belki.

IV. Bebekler ve ufak çocuklar için arz pekiyi uyku alışkanlıkları

Bebeğiniz ya da yürümeye başlamış olan evladınız için pekiyi uyku alışkanlıkları kurmak için birtakım ipuçları:

• Tertipli bir yatmadan rutin oluşturun ve hafta sonları dahi olası olduğunca oldukca asılı kalınca.
• Işıkları karartarak, TV’yi ve öteki ilgi distribütör unsurları kapatarak ve yatıştırıcı küy çalarak rahatlatıcı bir yatma ortamı oluşturun.
• Yatmadan ilkin bebeğinize ya da yürümeye başlamış olan çocuğunuza banyo bir hamam verin.
• Bebeğinizi rahatlatıcı bulurlarsa kundaklayın.
• Bebeğinizi besleyin ya da yatmadan ilkin hafifçe bir çerez besleyin, sadece onları erinçsiz edebilecek aka bir yiyecek vermekten kaçının.
• İhtiyaç duydukları takdirde bebeğinizi ya da yürümeye başlamış olan çocuğunuzu sallayın.
• Bebeğinizi ya da yürümeye başlamış olan çocuğunuzu bibi mahmur fakat uyanıkken beşiklerine kucak.
• Bebeğinizin ya da yürümeye başlamış olan çocuğunuzun kollarınızda ya da çatırdayan bir sandalyede uykuya dalmasına cevaz vermeyin.
• Sabırlı olun ve uyku rutininizle düzgün olun. Bebeğinizin ya da yürümeye başlamış olan çocuğunuzun alışması dar hafta sürebilir, sadece uzun solukta buna değecektir.

V. Çocuğunuzun ihtilaf kaygısı ile başa çıkmasına iyi mi destek olabilirsiniz?

Ihtilaf kaygısı bebekler ve ufak çocuklar için münteşir bir sorundur. Bir yavru, birincil bakıcılarından, çoğu zaman annelerinden ya da babalarından ayrıldıklarında üzüldüğünde ortaya menfaat. Ihtilaf kaygısı hafifçe ila kızgın içinde değişken ve bir çocuğun uyumasını, yiyecek yemesini ya da oynamasını zorlaştırabilir.

Çocuğunuzun ihtilaf kaygısı ile başa çıkmasına destek gezmek için yapabileceğiniz dar madde vardır. İşte dar delil:

• Rutinlerinizle düzgün olun.
• Çocuğunuza kucak dolusu emniyet verin.
• Çocuğunuzdan harcadığınız süreyi az az artırın.
• Çocuğunuzu öteki çocuklarla oynamaya isteklendirme edin.
• Evladınız için güvenilir ve rahat bir uyku ortamı oluşturun.

Çocuğunuzun ihtilaf kaygısı şiddetliyse, çocuğunuzun doktoruyla bahsetmek isteyebilirsiniz. Tedavi ve deva iç gezmek suretiyle ihtilaf kaygısı için bir kol değişik mevcuttur.

VI. Akşam uyanışlarıyla çabalamak

Bebeklerin geceleri uyanması normaldir, bilhassa hayatın kabak dar ayında. Hem de, yavrunuz yoğun yoğun uyanıyorsa ve uykunuza karışma ediyorsa, köylü yerleşmelerine destek gezmek için yapabileceğiniz dar madde vardır.

ilk başlarda, bebeğinizin uyku ortamının uyku için kestirme olduğu için güvenli olun. Göz çirkin, ağızsız ve salkın olmalıdır. Bebeğinizin ilgi distribütör unsurları engellemesine ve uykuda kalmasına destek gezmek için ak bir bağrışçağrış makinesi ya da biberon kullanmayı tecrübe etmek isteyebilirsiniz.

İkincisi, bir yatmadan rutin oluşturun ve olası olduğunca yapıştırın. Işte, bebeğinizin seçkin akşam muayyen bir zamanda uyku beklemeyi öğrenmesine destek olacaktır. Rutin, hamam, masaj ve bir öykü benzer biçimde rahatlatıcı aktiviteler içermelidir.

Üçüncüsü, yatmadan ilkin bebeğinizi çok izlemekten kaçının. Işte, kabuklu olma, ali sesler ya da temiz ışıklar demektir. Bunun adına, bir pusula kavramak ya da ninni ayıtmak benzer biçimde ağızsız bir aktiviteyle bebeğinizi sarmaya çalışın.

En son, bütün bu tarz şeyleri denedikten sonrasında yavrunuz bibi yoğun yoğun uyanıyorsa, doktorunuzla bahsetmek isteyebilirsiniz. Bebeğinizin uyanmasına yol açan altta yatan bir tıbbi konum belki.

Vii. Hangi vakit bir uyku uzmanı görmeli

Yukarıdaki ipuçlarının tümünü denediyseniz ve evladınız bibi pekiyi uyumuyorsa, bir uyku uzmanı görmenin tarihi gelmiş belki. Bir uyku uzmanı, çocuğunuzun uyku problemlerinin altında yatan nedenini belirlemenize ve gereksinim duydukları gerisini almalarına destek olacak bir planı geliştirmenize destek belki.

Uyku uzmanları tipik olarak pediatri ya da psikoloji hikayesinde bir geçmişe haizdir ve uyku bozuklukları hikayesinde uzmanlaşmıştır. Çocuğunuzun uyku alışkanlıklarını kıymetlendirmek ve uyku problemlerine katkıda bulunabilecek altta yatan tıbbi ya da ruhsal koşulları muayyenetmek için muhtelif testler yapabilirler.

Uyku uzmanları ek olarak pekiyi uyku alışkanlıklarını isteklendirme edecek bir yatmadan rutin ve uyku ortamının iyi mi oluşturulacağı hikayesinde tahsil ve yardımcı sağlayabilir. Ek olarak akşam uyanışları ve öteki uyku sorunları ile başa kaynamak için başa eski stratejileri geliştirmenize destek olabilirler.

Çocuğunuzun uykusundan kaygı ediyorsanız, doktorunuzla bahsetmek önemlidir. Doktorunuz sizi çocuğunuza gereksinim duydukları gerisini almanıza destek olabilecek bir uyku uzmanına yönlendirebilir.

Beraber uyumanın yararları

Beraber dalmak, bebeğinizle bir döşek paylaşma uygulamasıdır. Beraber uyumanın birnice potansiyel faydası vardır, aşağıdakiler aşağıdakiler:

• SIDS riskinin azalması
• Geliştirilmiş emzirme
• Artan demet
• Henüz azca ağlayan
• Anne babalar için gelişmiş uyku

Hem de, beraber uyku ile ilişkili birtakım riskler dahi vardır:

• Artan boğulma riski
• Artan düşme riski
• Döşek paylaşımı yaralanmaları riski artan

Sonucunda, oturup uyuyamayacağına değişmeyen vermesi kişiseldir. Anne babalar, değişmeyen vermeden ilkin yararları ve riskleri dikkatlice tartmalıdır.

İx. Beraber uyku riskleri

Beraber dalmak, ebeveynlerin ve bebeklerin bağlanması için müsait ve eğlenceli bir erkân olsa dahi, alakalı risklerin bilincinde gezmek önemlidir. Işte riskler şunları ihtiva eder:

• Birden Çağa Ahiretyolculuğu Sendromu (SIDS): Beraber dalmak, bebeklerde biri olan ahiretyolculuğu sebebi olan SIDS riskini artırdığı gösterilmiştir. Çağa anne babanın yatağında uyurken, bilhassa anne baba sigara içiyorsa ya da ispirto içiyorsa hatar arz yüksektir.
• Bilmeden boğulma ya da boğulma: Beraber uyuyan bebekler, anne baba ve döşek içinde sıkışıp kalırlarsa ya da yataklara karışırlarsa boğulma ya da boğulma riski altındadır.
• Hipotermi: Beraber uyuyan bebekler, cisim sıcaklığının oldukca düşmüş olduğu bir konum olan hipotermi riski altındadır. Işte, bebeğin bebekten ısıyı yayabilecek anne babaya oldukca andıran olması niçin belki.

Beraber uyumayı seçerseniz, riskleri düşürmek için atabileceğiniz adımlar vardır. Bunlar şunları ihtiva eder:

• Bebeği sırtlarına uykuya kucak.
• Merhametli döşek ya da yastık olmadan akva bir döşek kullanın.
• Yatmadan ilkin sigara içmeyin ya da ispirto içmeyin.
• Bebeğin başının yataklarla kaplı olmadığından güvenli olun.
• SIDS, aşırı kiloluluk ya da asker mevlit öyküsü benzer biçimde rastgele bir hatar faktörünüz var ise beraber uyumaktan kaçının.

Beraber dalmak, ebeveynlerin ve bebeklerin bağlanması için güvenilir ve eğlenceli bir erkân belki, sadece risklerin bilincinde gezmek ve bu tarz şeyleri düşürmek için adımlar kovmak önemlidir.

S: Bebeğimin beşiklerinde uyumasını sağlamanın arz pekiyi yolu nelerdir?

C: Bebeğinizin beşiklerinde uyumaya alışmasına destek gezmek için yapabileceğiniz dar madde mevcut. ilk başlarda, beşiğin ağızsız, çirkin ve havadar bir odada olduğu için güvenli olun. Ek olarak, bebeğinize döşek zamanının geldiğini yayınlayan bir yatmadan rutin kurmayı dahi deneyebilirsiniz. En son, sabırlı olun ve çabalarınızla düzgün olun. Bebeğinizin beşiklerinde uyumaya alışması dar hafta sürebilir, fakat sonucunda yapacaklar.

S: Bebekler ve ufak çocuklar için arz pekiyi uyku alışkanlıkları nedir?

C: Bebeğinizin ve yürümeye başlamış olan çocuğunuzun pekiyi uyku alışkanlıkları geliştirmesine destek gezmek için yapabileceğiniz dar madde mevcut. ilk başlarda, tertipli bir yatma tarihi ve ikaz tarihi oluşturun. Işte, çocuğunuzun vücudunun bir ritime girmesine destek olacak ve uykuya dalmalarını ve uykuya dalmalarını kolaylaştıracaktır. İkincisi, çocuğunuza döşek zamanının geldiğini alamet fail bir yatmadan rutin oluşturun. Işte, pusula kavramak, hamam akdetmek ya da ninni ayıtmak benzer biçimde şeyleri içerebilir. En son, çocuğunuzun döşek odasının çirkin, ağızsız ve salkın olduğu için güvenli olun. Işte şerait uyku için idealdir.

S: Çocuğumun ihtilaf kaygısı ile başa çıkmasına iyi mi destek olabilirim?

Ihtilaf kaygısı, ufak çocuklar ve ekol öncesi çocuklar için münteşir bir sorundur. Işte zaman içinde sabırlı gezmek ve çocuğunuzla kestirmek önemlidir. İşte çocuğunuzun ihtilaf kaygısı ile başa çıkmasına destek gezmek için yapabileceğiniz dar madde:

• Çocuğunuza daima onlar için köylü döneceğiniz hikayesinde garanti verin.
• Çocuğunuzdan harcadığınız süreyi az az artırın.
• Çocuğunuza ayrılırken yanına ahzetmek için hususi bir bilinçlilik verin.
• Çocuğunuza boşanmak suretiyle olduğunuzu alamet fail bir “Azimet” rutini oluşturun.